著者の坂上さんとは、出版プロデューサーから講演の機会をいただき知り合いました。
講演後、坂上さんから販促についてのご相談がはじまります。
コーピングとはご存じですか？
私は、坂上さんからお聞きするまで知りませんでした。
コーピングとは、自分の感情に気づき、能動的に行動することで感情をコントロール（自己調整）する技術です。
現在社会では、ストレスが付きものです。
ストレスをコントロールする方法が書かれています。
ストレスの特性を理解し、感情をコントロールする術を身につけられます。
坂上さんは、離婚専門の行政書士でもあります。
離婚にストレスは付きまといます。
異色の先生です。
