著者の坂上さんとは、出版プロデューサーから講演の機会をいただき知り合いました。

講演後、坂上さんから販促についてのご相談がはじまります。

コーピングとはご存じですか?

私は、坂上さんからお聞きするまで知りませんでした。

コーピングとは、自分の感情に気づき、能動的に行動することで感情をコントロール(自己調整)する技術です。

現在社会では、ストレスが付きものです。

ストレスをコントロールする方法が書かれています。

ストレスの特性を理解し、感情をコントロールする術を身につけられます。

坂上さんは、離婚専門の行政書士でもあります。

離婚にストレスは付きまといます。

異色の先生です。